昨日の夜中から、お腹空いてて。
で、なんか久しぶりに、
”おなかいっぱい
” ってゆーものを
味わってみたくなって
今日起きて、
いつもならフルーツ 
だけなんだけど
・ご飯
・鯛の味噌汁
. 
・納豆
を プラス！！
いつもの２食分は、
さすがに、おなかいっぱい 
ごちそうさまでした
自分で決めた事だけど、途中から
「これって、カロリーどの位あるんだろ
」
とか、不安になったりしながらも、
なんとか完食
体は、満足したみたい
心は・・・
食後しばらく、ドキドキしたり、
穏やかじゃなくて
で、ホットカーペットにごろーんってしてたら、
いつの間にやら、眠ってた
うん、思ってたより、だいじょうぶ
最近の体重増加で、怖さもあったけど、
” おなかいっぱい ” を味わいたい
って気持ちの方が、今日は大きかったんだもん。
今日はなぁんもしない１日だったけど、
明日からまた、ちょこまか動いてれば、きっと
きっと、だいじょうぶ＊＊