外に出るっていうのが
今日の私の目標。
朝方寝て、お腹が空いて
お昼に起きた。
お昼ごはん
・野菜炒め
・いわしハンバーグ
・ご飯
・漬物
・桃半分
頑張って全部食べた
多分、お母さんのお弁当の残り。
テーブルに出てて
桃
だけのはずが
止まらなくなって
ご飯をチンして
食べてしまった・・・。
今日1日動けるよーに
食べたんだけど・・・
気分が重くなってきて
余計に動けなくなってきちゃった
私、いつもそう。
食べると、なんかどうでもよくなって
特に太り始めてるときは
必ずといっていいほど
気分が落ちていっっちゃう
今、『1リットルの涙』が再放送されてますね
さっきまで観てて
引き込まれていった。
あれはドラマだけど
実際にああゆぅ思いをした女の子がいるんだよね。
治らない病気にかかってて
それなのに
決してあきらめない姿勢
本当にすごいと思った。
摂食障害は
時間はかかっても治る病気といわれてる
それならなおさら
あきらめるよぅな行動とか思考は
しちゃいけないのかもしれない。
いけないというよりも
あきらめる理由はないんじゃないかって。
体重や過食に振り回されて
落ち込んで
何もしないでいるのは
もったいない。
一瞬だけどそう思った
太ったから、もうヤダー。
もうどうでもいいやー。
もっと長い目でみて
社会復帰するために
私が今できること。
それを考えて行動できるよーに
なりたいな。