余りにも暑すぎます！
そして湿度が高い^^;;;
被災地で
この暑さは、どんなに辛いことでしょう。
どうか体に気をつけて下さい。
水分、塩分・・・私は味噌が好きなので
味噌をお勧めしています。
日本が世界に誇れる食品「味噌」
疲労もとってくれます。
何もダシをとって味噌汁にしなくても
良いのです。
お湯や水で溶いて
飲むだけでも
体が軽くなります。
試してガッテンですよ！
野菜炒めの味付けも味噌
チョッと辛味をいれると
食も進みます(^・^)
岩手 釜石３６．４度
盛岡３３．３度
東京より暑い岩手です。
自然にあんまりですｗ～～と言っても
どうにもならないですね。。