おはようぼざいます(^・^)
ラジオ体操 しました！
先月１１日地震後 実家へ直行～
そのまま実家で母と過ごしました。
一緒の部屋で過ごすのは小学校以来
早寝早起き 私と反対の規則正しい生活
毎朝テレビ体操
夜は寝ながら体操
毎日しているのです。
私も母と一緒にテレビ体操
小さい頃ラジオ体操をダラダラしていたのですが
まぁ。。アチコチ不都合
痛いではないですか＠＠；
せっかくの良い習慣を
私も取り入れて
ラジオ体操をすることにしました。
今朝もしましたよ(^・^)
自分の体の悪いところ
分かります。
体の使い方気をつけよう～～っと