１週間限定ダイエットを５月１６日スタートした私
美味しいダイエットなんですよ！
１週間限定なのでガマンもできますね。
でも
ダイエットって ING～ 進行中 続くのです。
でないと意味ないですね
ただ私の場合 １週間 絶対しない！ことを決めたのです。
その１つ
外食をしない！
つい ランチをしたくなります。
あそこのお弁当
イヤ こちらのランチＡとか・・
一人暮らしをしているので
夜はデパ地下お弁当割引 ４０％off～半額
量的に多くても平らげてしまうｗ
残さないで食べることにしているので
多いと思っても・・・・と言うわけで
気がついたら ウエストが・・
体重計を購入
ビックリ＠＠；！
まず第一関門 外食禁止
全て自分で作って食べる
たまたま良い食材にあって
決断！決意したダイエット
現在 ランチは時々
しかし
夕食 デパ地下割引お弁当は買いません。
１週間をクリアすると
大丈夫！！
現在２ヶ月チョット過ぎました。
リバウンド・・これも気をつけないと。
健康の為のダイエット
良いことは実践しましょう！！