環境にこだわる
今日、成功者がお話していたこと、
大変説得力があります。
私も最近、それを意識しているので、引き続き、環境にこだわるを
意識して過ごします。
腹筋20回
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
介護保険 要介護状態区分変更通知書
要介護１ → 要介護４
母の要介護状態区分 変更通知が届きました。
介護３を予想していましたが、
予想を上回り 介護４でした。
母は、３月中旬から自分で歩けなくなり 車椅子を使って デイケアーに通うことになり 家ではほとんどベッドで過ごす日々でしたが、
特に最初は、介護と仕事の両立がどこまで続くのだろうか 私の体力が
どこまで持つのか心配だったのですが、
ちゃんと睡眠をとったり、ご飯をしっかり食べたり、無駄な体力を使わないよう
気をつけたりして、なんとなく コツをつかんできましたが、
やっぱり状態は良くならならず、私の体力も心配になってきた矢先でした。
あさって、ケアマネジャーさん、デイケアーの担当者さん、車いすの業者さんと
話し合いをもつことになりました。
いよいよ施設入居の準備に入ります。
私の職場のコールセンターのパートの方々も、仕事をやりながら介護をしている方が多く、みんな必死で頑張っていることを実感します。
自分一人で抱えこまず、兄弟姉妹、施設の方々 みんなのお力をお借りしながら、頑張ります。
腹筋２０回オッケー
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
今日、大阪の講師の事業説明会の司会を1部、2部とやらせていただき、
緊張しましたが、無事、噛まずに終了することができました。
懇親会が今終わり、今から帰ります。
大変充実した一日でした。
腹筋0回🤣
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
１年前、日々たまっていく郵便物を人別（母、兄、私、息子、娘）にファイル整理したら、書類探しにかかる時間のロスがかなり減った私でしたが、
今日は、職場で
パソコン操作で共有のパスワードがわからなくて仕事を中断していた方がいたので、
私のファイルからとりだしたメモを見せて瞬時に教えてあげることができ、
うひょ～ 気持ちい～
って思いました。
データ入力の仕事で、操作の仕方をたくさん教わるので、
ノートのメモ書きがどんどんたまり、どこに何を書いたか、みつけるのに苦労していたのですが、ルーズリーフに切り替えてインデックスを貼って整理したら、うひょ～
どこにメモしたか すぐに見つけられて、ストレスが減ったのです。
職場でも家でも 書類探しにかかる時間って 累計すると結構な時間になるし、
ストレスになりますよね
日々、やることがたくさんある中、どうやったら短時間でこなせるか
これからも 要領よく頑張っていきたいと思います。
っていうか、洗濯物がたまってる～
これはどうにもならないってか(^^; とほほ。
腹筋２０回オッケ～
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
昨日、とても素敵な尊敬する女性から、パワーストーンアクセサリーをいただきました🫢
キラキラ輝いているアクセサリーにドキドキして、しばらく興奮さめやまずだったわたしですが、
今日は、コールセンターの仕事を12時にきりあげ、
午後から、人脈のある影響力のすごい経営者を、個人向け福利厚生事業のzoom説明会に参加していただくため、これまたドキドキしています。
とにかく、今私にできることを精一杯頑張ります。
腹筋20回オッケー
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
昨日、コーチングを受けました。
コーチングを受ける前に、あるワークの宿題を出されていました。
その中で 自分の長所と短所を記入する項目があり、
私は短所で ダイエットが続かない を書いていたら、
なぜ続かないと思います？
以前は、８か月かけて８キロダイエットに成功したのですが、
１年かけて見事に戻り (笑)(笑)(笑)(笑)
成功体験があるのに、そのまま継続できたらいいですよね
なぜ、できないと思います？
と私に考えせるのです。
あ～
前は、目標を決めて 周りに宣言して頑張っていたのですが、
目標が達成してからは、頑張るに疲れたかも 余計なものを食べて・・
たぶん体に必要なものをとれば、自然と不必要なものを食べなくなると思うのですが、
んで、コーチングのＨさんとお話を続けている内に
私がひらめいたのが、
野菜のスムージーと、みそ汁と納豆がでてきたのでそれを話すと
じゃ、何をコミットしますか？
あ、じゃあ、毎朝 みそ汁と納豆を欠かさず食べます と 話ました。
（何キロ減の話はしてません）
その他にも 私の目標に対して
不安に思っていることを聞かれたり・・・
んで、私の今 やるべきことに３点にたどりついた
いつも 私に考えさせてくれるのです。
ずばり私が今やるべきこと３点
①毎朝、納豆と味噌汁を毎日とる（目標達成するための健康づくり）
②キャンバで、夢マップをつくる（目標達成するための未来設定）
③組織づくりのためのマニュアルをつくる（目標達成するための不安解消）
そして、コーチングのHさんいわく、
僕は、努力とか頑張ることはやめて 楽しむことにしています。
とのこと
楽しまないと続かないですもんねと
うわっ とても響きました
頑張るより 楽しむ！！
そっか～ それだよね～
ということで、今から 味噌汁と納豆たべま～す
腹筋２０回オッケ～
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
著名寄付をしたのは、故○◯さん
同窓会に１億５千万円
琉球新報記事の写真と
沖縄にもこんなに素晴らしい人がいますね、
朝からほっこり。
というメッセージが、仕事仲間の先輩から届いた。
うわ～
１億とかすごいですね 素敵すぎ～
やば～
と二人で感動し、モチベーションがあがった。
私も自分ごとを早く終えて、社会に貢献できる大人でありつづけたいと思いました。
ねむっ
腹筋２０回
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありごとうごじあました。
Canvaとは
あらゆるビジュアルコンテンツを作成するためのデザインツールです
先日、コーチングのＨさんから教わったアプリで
ビジョンボードを作成しようと思っているが、
まだ作成できていません。
ってか、明日２週間ぶりのコーチングがあり、
宿題をやってない
今から頑張ります
おっと
もうすぐ今日が終わる
間に合った～ 毎日ブログしようと決めた私。
腹筋２０回オッケ～
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
去った金曜日、出勤途中に
4444の車を発見😆
車の4444ナンバーは、なかなか無いので
雨の中、朝からテンションがあがりました😆
4444エンジェルナンバーを検索すると、
4444」というエンジェルナンバーは、
これまでの努力が報われ、奇跡のような出来事が起こる前兆だといわれています。
日常の中での偶然が奇跡を呼ぶきっかけになるかもしれません。
【4】は安定的な数字であり、エネルギーのバランスが取れた状態を意味します。
環境や精神の安定は新しい一歩を踏み出すエネルギーにもなります。よって「4444」は、未来の安定も示しているといわれています。
との事😁
嬉しかったです。
腹筋20回
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている
思考は現実化する
ありがとうございました
メラビアンの法則とは、
ネット検索すると
「人は第一印象が大切」「人は見かけが9割」という言葉をこれまで聞いたことがあるのではないでしょうか。
コミュニケーションにおける言語・聴覚・視覚の影響の割合を明らかにした
心理学上の法則
メラビアンの法則によると、コミュニケーションにおいて、
人は
言語情報（Verbal）から7％、
聴覚情報（Vocal）から38％、
視覚情報（Visual）から55％
のウェイトで影響を受けます。
いう記事が出てきます。
以前 ビジネスセミナーで講師がお話ししていた メラビアンの法則を聞いて
視聴情報のウエイトが５５％に、
かなりインパクトがあったので、
見出しなみには、気をつけるようにしています。
特に私は５１歳で、顔が地味な方なので、ひひっ
自分が努力できるところ
特に 洋服の色と髪の毛の艶を気にするようになりました。
最近、髪の毛をピンクブラウン？に染め、爪は、透明のマニュキュアを常にぬるようにしています。
身だしなみに気をつけていると、やはり人から声をかけられやすかったり、
他人に雑に扱われないような気がします。
とういのも、最近、いつも無愛想な中年の男性から、
今日は、雨ですね！と 話しかけられ、びっくりしたので、
その時につけていた洋服のカラーが エメラルドグリーンだったからかな？
と思ってしまったのです。😊ひひっ
成功者から教わった
おしゃれは自分のため
身だしなみは、相手のため！！
を意識して、これからも自分を整えること頑張ります。
腹筋２０回オッケー
すべてはうまくいく
すべてはうまくいっている