またもやダイエット宣言

またもやのダイエット宣言です（笑）

今回は一ヶ月の期間限定集中ダイエット。
朝は一日の活動のため、今まで通りおにぎり二個。
お昼ご飯は、おかずは今まで通りで米抜きキャベツ主食。
夜は昼と同じでご飯一口だけ。

一人外食は基本無し、ラーメンは月二杯までご褒美で。
お酒も週一回350ml缶ビール一本まで。
サボっていたプールのウォーキングにも行くことにしました。

現在の体重89,5kg、なんとか85kgを切るところまで頑張ります！

そうしないと披露宴の衣装がピチピチ…（笑）