寒さに負けないために

最近、朝晩の寒さが目立ってきました。今日の朝の体操ではいつも以上に真剣に取り組む様子が見られました。施設内は暖房がきいていますが寒いこともあるそうです。特に最近は寒さをより感じるようになったため体操で体を動かして寒さに強い体作りを目指しています。