枕と快眠 関係改善https://youtu.be/hkQNtqMSD3I?si=9xAq2Utg9dkN-y3r【快眠】自分に１番合う枕とは？リハビリのプロが教える正しい『まくらの高さ』のお話@noureha自分に合った枕の高さのチェック方法や、今ある枕を微調整してマイベスト枕にする方法を紹介します！朝起きた時寝違えていたり、まだ眠い方、枕の高さが合ってないのかも…簡単な方法ですので、枕選びの参考にしてください♪脳卒中のリハビリは日々の積み重ねが大切です！そのためにもしっかり休みましょう。ご自身で行うことが難しい場合...youtu.be
【快眠】自分に１番合う枕とは？リハビリのプロが教える正しい『まくらの高さ』のお話@noureha自分に合った枕の高さのチェック方法や、今ある枕を微調整してマイベスト枕にする方法を紹介します！朝起きた時寝違えていたり、まだ眠い方、枕の高さが合ってないのかも…簡単な方法ですので、枕選びの参考にしてください♪脳卒中のリハビリは日々の積み重ねが大切です！そのためにもしっかり休みましょう。ご自身で行うことが難しい場合...youtu.be
