周りから
責められてると感じる時は
自分が自分を
責めてるサイン
いいよ
ぜんぶいいよ
自分を否定している
もう1人の自分を
ひとつひとつ丁寧に
受け入れて
全肯定してあげてね
いいよって
言っても
本当に?って返ってきたり
しっくり来なかったら
『今までごめんね』
しっかり自分に謝るの
この言葉は
カチカチになった心を
溶かしてくれるよ
すべては内側の投影
耳タコなくらい聞いてきた言葉
今まで外ばかり見て
苦しかったなら
逆をやるといいって
腑に落ちた時があった
わかってる
誰だって
一番自分が可愛いし
本当は大切にしたい
自分が選んで
生まれてきた自分自身
わざわざ源から分離して
身体を持って
生まれてきたのは
オリジナルで完璧な自分を
自由に表現するため
それは喜びでしかないんだってこと
自分への愛を深めるために
みんなその経験を
しているんだよ
って宇宙から聞いたよ
完璧になろうとして
自分らしさを
失わないで
自分を責めるのは
自分に自信がないから
こうじゃないとダメだって
こうした方がいいよって
誰が言ったかが重要ではなく
それを自分に許可した
自分がいるだけなんだってこと
愛は条件を突きつけない
どんなあなたでもOK
無条件の愛
自分に出来てる?
自分との絆が
強くなるほど
安心を感じる自分に
氣付いてくるよ
安心な自分は
本当の自分
そこに条件などない
生まれてから
ずっと
あなたは唯一無二の存在
完璧だった
思い出してね
2024.6.9 ゆっちまん
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