こんにちは、ミッシーです。
しかし、暑い
ですね。
これからお盆にかけて猛暑日
が続くそうです。
さて、私、6月9日に右手首を骨折してしまい、
長らく装具を装着しての日々が（怪我もヒビだったんですが・・・）続きました。
先月の受診では、
「仕事以外では装具外して可動域運動を頑張ってやるように」
と、医師から言われたため、この1ヶ月は自己での可動域運動に専念しました。
拘縮（関節が硬くなってしまうこと）がこんなにきつくて、痛いもんだとは思いませんでした。
仕事では患者さんに
「お風呂とかで、しっかり動かしておいてくださいね～」
なんて、簡単に言っていましたが、拘縮のある関節を動かすのは、これまた骨が折れる（あ、もう折っちゃいけないわ・・・）ことでした。
そして、今日も受診でした。
いつも通りレントゲン撮って、診察室に呼ばれました。
医師：「あ～、ここが骨折したところ」
私：「これは・・・6月のか・・・」
医師：「ここ、もう隙間がないので・・・くっついてます！」
私：「はぁ・・・」
医師：「痛みは？あ、手首動かせます？」
私：「はい」
医師：「まぁ、しばらく硬いと思いますが、1、2ヶ月もすれば、前みたいに柔らかくなると思います」
私：「はい」
医師：「ん～・・・今日で終わりです！」
・ ・ ・ ・ ・ しばらく沈黙
医師：「大丈夫ですよ～」
私：「はい・・・ありがとうございました」
ということで、晴れて骨折治療が終わりました。
これからは、可動域運動の続きと、手首の筋トレを頑張ろうと思います。
さっき、腕立て
やってみたら、何とかできました。
手首が背屈（手の甲の方に曲げる）が十分でないので、
ちょっぴり痛かったけど、腕立て姿勢はとれました。
はやく利き腕として復活できるように頑張ろうと思います。
