西登美施術所の院長 乾 光一です。
今日もブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m
ここ最近、腰痛を訴えて来られる患者様が増えています。
季節の変わり目で寒くなったせいなのか、普段の負担が蓄積されたのか…。
腰痛を訴えられる患者様で特に多いのが、腸腰筋が原因となっての痛みが圧倒的に多い。
はっ？
何それ？
って思われる方がほとんどですよね？
ちょうようきんと読みます。
大腰筋と腸骨筋を合わせた総称です。
簡単に言うと、腰のインナーマッスル。
最近流行りの体幹を鍛えるってのに深く関与する筋肉です。
この筋肉が痛むと…
続きはまた明日～