朝パター10
なんか久しぶり感✨
朝飯：ぶっかけうどん（小・冷）、野菜掻き揚げ、鳥天🐔
それがこれだ↓
すり胡麻をたっぷり✨
最近は生姜も乗せて✨
掻き揚げは小どんぶりに入るサイズ。
鳥天🐔は大きいのを選ぶ😁
職場に着いてからトマトジュース🍅
仕事は忙しく。まとめと次と💦
昼飯：もち麦枝豆塩昆布おにぎり🍙、レタスサンド、黒酢ドリンク
晩飯：無限キャベツ🥬、ミニトマト🍅、チーズはんぺん、合鴨ロースト。
夜歩き なし
夜素振り 適宜（フレループ、ドライバー）
夜縄跳び 113回✨ 引っ掛かり３回
夜パター 10
今日の水分：水、麦茶。1.5リットルかな😢
今日の夜食：牛乳、ＰＡ３
さて、帰りの上野駅で停まってた、なんか超豪華そうな列車🌻
「四季島」（詳しくはWebで❗各自どうぞ）
こんなんあったんだ。知らなかった〜
先頭車両を撮らなかった😵 失敗した🤪🤪
４連休の天気☀☁☔はどうかな
ちょいとバタバタしてて、見てないや🤔