朝パター５
朝飯：冷やし掻き揚げ蕎麦＋きつね、トマトジュース🍅
仕事は引き続き✨
昼飯：もち麦枝豆塩昆布おにぎり🍙、レタスサンド、野菜ジュース
晩飯：上野末広町の「田中そば店」さん。
喜多方ラーメン🍜のお店✨
頼んだのは肉そば＋味玉
スープとチャーシューは美味し❗
麺は・・・もう佐野ラーメン🍜しか合わなくなったのかな・・・🤔
そこから上野駅までチンタラ歩く。
アメ横もなんか寂しくなった。お店も臨時休業だったり、昔と変わってたり・・
今日の水分：水、麦茶。２リットルクリア🆑
今日の夜食：牛乳、トマトジュース🍅、ＰＡ３
夜縄跳び なし
夜素振り なし
夜パター なし
ちょっとスマホをいじって、・・・寝た😪
雨上がりで蒸し暑かったしね。
たまにはこんなんもね。
もうあっという間に11月12月になっちゃうか・・・🥺