6/28 秘密兵器

朝パター３

朝飯：バナナ、ミニトマト

昼飯（修正）昼寝：ミートソースパスタ、ロメインサラダ、トマトジュース

晩飯：チーズたっぷりエビグラタン、ベーコンほうれん草。


今日の水分：水、麦茶
２リットルクリア

打ちっぱなしで今週末に備え、練習

５５球。約１時間。撮りつつ。打ちつつ。うなだれつつ。

体重計…壊れたまま放置して数年
新しいの買っちゃいました

体重以外に、基礎代謝、体脂肪、筋肉量、年齢・・・

ちなみに、現在は実年齢＋３歳です。。。