朝パター３
朝飯：朝蕎麦
昼飯：味噌ラーメン、芋天、ささみほうれん草胡麻和え
晩飯：無限キャベツ（＋キャベツ130ｇ）、舞茸と豚肉炒め（味付け・醤油、ごま油）、ＰＡ３
夜食：牛乳、フレンチトースト風（スーパーのおつとめ品80円
）
夜素振り なし
夜パター なし
何もせず寝た…(-.-)zzZ
仕事疲れ…
土日は家でマッタリかな
朝飯：朝蕎麦
昼飯：味噌ラーメン、芋天、ささみほうれん草胡麻和え
晩飯：無限キャベツ（＋キャベツ130ｇ）、舞茸と豚肉炒め（味付け・醤油、ごま油）、ＰＡ３
夜食：牛乳、フレンチトースト風（スーパーのおつとめ品80円
）夜素振り なし
夜パター なし
何もせず寝た…(-.-)zzZ
仕事疲れ…
土日は家でマッタリかな