朝パター20
昼パター①20
昼パター②10
夜パター①10
夜パター②20
夜素振り10
夜なわとび （引っ掛かるまで）87回
朝飯：バターレーズンロール、トマトジュース、ナッツ
昼飯：朝と同じ
晩飯：天ぷら蕎麦（但し、カップ麺
）、ナッツ、缶ビール
飲み物：麦茶
【今日の２ｍ人】なし
【今日の会話】 なし
午前中の大雨
大風
の影響もあり、ほぼ外出なし。
外素振り＆縄跳びのため、夜にちょこっと外に出ただけ…
縄跳びを久しぶりに。
明日は、回数じゃなくて、時間にするかな。
さすがに、そろそろ床屋へ行きたい。明日チャレンジ
人がいっぱいだったら…回避しよう。
【昔の写真】
７月の沖縄は青かった
暑かった
昼パター①20
昼パター②10
夜パター①10
夜パター②20
夜素振り10
夜なわとび （引っ掛かるまで）87回
朝飯：バターレーズンロール、トマトジュース、ナッツ
昼飯：朝と同じ
晩飯：天ぷら蕎麦（但し、カップ麺
）、ナッツ、缶ビール飲み物：麦茶
【今日の２ｍ人】なし
【今日の会話】 なし
午前中の大雨
大風の影響もあり、ほぼ外出なし。外素振り＆縄跳びのため、夜にちょこっと外に出ただけ…
縄跳びを久しぶりに。
明日は、回数じゃなくて、時間にするかな。
さすがに、そろそろ床屋へ行きたい。明日チャレンジ
人がいっぱいだったら…回避しよう。
【昔の写真】
７月の沖縄は青かった
暑かった
