朝パター10
朝飯：トマトジュース、梅おにぎり
仕事はいろいろ。
とりあえず水を飲む
昼飯：野菜ジュース、野菜サンド、麦茶
晩飯：枝豆、ウーロンハイ１
イワシフライ
わりと美味い
締めは肉野菜炒め（単品）
夜歩き3.5キロ
汗だく
歩きながらドローインとやらをやってみる。
夜素振り（フレループ 水平素振り）
夜パター20
踵上げ20回×４セット
プランクしようと思ったが、まだ右手首に響きそうなので回避
そのうちそのうち
夜食：トマトジュース、くるみ２粒
関東も明け、いよいよ夏だ
朝飯：トマトジュース、梅おにぎり
仕事はいろいろ。
とりあえず水を飲む
昼飯：野菜ジュース、野菜サンド、麦茶
晩飯：枝豆、ウーロンハイ１
イワシフライ
わりと美味い
締めは肉野菜炒め（単品）
夜歩き3.5キロ
汗だく
歩きながらドローインとやらをやってみる。
夜素振り（フレループ 水平素振り）
夜パター20
踵上げ20回×４セット
プランクしようと思ったが、まだ右手首に響きそうなので回避
そのうちそのうち
夜食：トマトジュース、くるみ２粒
関東も明け、いよいよ夏だ