今朝はなぜかAM3:30 起床してしまいました。 ９０分サイクルのちょうどいいタイミングだった
んでしょうね。二度寝する気もありませんでしたから、ごそごそ起きて、そのまま読書や翌日
やる予定だった事を前倒しでやったりとあっという間に６：３０過ぎに。
娘たちも起きて来ておはようの挨拶をしたのもつかの間、そのまま７：００オープンのジムに。
そしてランで軽く汗を流したあと、ズンバなる４５分のプログラムに初参加。
ラテンのリズムでステップをしながらの脂肪燃焼らしいのですが、鏡の前に映る自分の姿は
アザラシかトドのようでした（笑）
くたくたになりながらもシャワーでシャッキとなってからの仕事は壮快でしたが、新陳代謝の
良い私は日中、普段以上に汗をかきました。
そんなわけで今日は早めに休んで、明日もできればジムに・・・・
頑張れ俺！！
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