第四回健康教室「疲れない体の使い方」 ～大和高田市の整体 西岡整骨鍼灸院～

こんにちは

大和高田市の整体　西岡整骨鍼灸院の大倉です

10/6(土)に第四回健康教室を開催しました

今回のテーマは、「疲れない体の使い方」でした

・正しい立ち方

・重心の違いによる体への負担

・日常生活における体の使い方

・言葉やイメージで変わる体

などのお話をしました

皆さんの重心バランスをチェックしています

日常生活に使える体の使い方を実践しているところです

計17名の方が参加して下さいました

正しい立ち方や、正しい体の使い方を身につけることで、体への負担を大きく減らすことができます

今回お教えしたことを実践してもらい、少しでも体が楽になればと思います

第四回健康教室に参加して下さった皆さん、ありがとうございました

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「筋肉・関節の調節で自然治癒力を高める」

西岡整骨鍼灸院

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