こんにちは
大和高田市の整体 西岡整骨鍼灸院スタッフの大倉です
4月4日(水)に第三回健康教室を開催しました
今回のテーマは、「ギックリ腰について」でした
この2、3ヶ月、ギックリ腰で来院された方がとても多かったので、このテーマにしました
・ギックリ腰とは何なのか
・ギックリ腰になった時の体の使い方
・予防法
・腰痛に効くストレッチ
など、今回は実技がメインの健康教室になりました
少しでもイメージしやすいように、骨模型を使いながらギックリ腰の説明をしています
院長がモデルになり、ギックリ腰になった時の体の使い方を実践しています
僕自身ギックリ腰の経験があるので、そのツラさがすごく分かります
今回の講義を受けて、一人でもギックリ腰に苦しむ方が減るといいなと思います
第三回健康教室に来て頂いたみなさん、ありがとうございました
「筋肉・関節の調節で自然治癒力を高める」
西岡整骨鍼灸院
0745-23-8585