こんにちは
大和高田市の整体 西岡整骨鍼灸院の大倉です
10/6(土)に第四回健康教室を開催しました
今回のテーマは、「疲れない体の使い方」でした
・正しい立ち方
・重心の違いによる体への負担
・日常生活における体の使い方
・言葉やイメージで変わる体
などのお話をしました
皆さんの重心バランスをチェックしています
日常生活に使える体の使い方を実践しているところです
計17名の方が参加して下さいました
正しい立ち方や、正しい体の使い方を身につけることで、体への負担を大きく減らすことができます
今回お教えしたことを実践してもらい、少しでも体が楽になればと思います
第四回健康教室に参加して下さった皆さん、ありがとうございました
「筋肉・関節の調節で自然治癒力を高める」
西岡整骨鍼灸院
0745-23-8585