体幹トレーニング。
続いた試しがない。
たった10分の体幹をやるために
マットに仰向けになり、
10分ため息をついて、やっと始める。。
実際、大会で体幹があったおかげで
ベストが出たよーと思ったことなど一度もない。
友人が「体幹って、そういうもんじゃないです。あくまで補助です」と。
。。そういうもんじゃないのか。。地味だのう。。
また別の友人が「にしおかさん、成果が出るほど体幹やったことないじゃないですか」
。。ぐうの音も出ない。
体幹と正論が苦手。。
クロちゃんが楽屋で体幹をやっていたので
撮ってみた。
参考にならない。。
やってるだけ偉いか。
ヘラヘラ走って、
体幹と強靭な精神、自販機で安く売ってないかな。。
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告知です。
明日10月2日(月)
テレ東「なないろ日和！」
朝9時28分〜11時13分
蒸し料理特集です。
観てください。
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『SM全力坂』です。
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