朝の決心

運動不足。
家で、腹筋くらい再開しようかなと思うだけで、早２０分が経過。。。



よっぽど。。やりたくないんだな。。



でも、中年なので、全く体を動かさないと、あっという間に下っ腹がでる。


下っ腹をつまみながら、揉み揉みしていたら、なんとなく餃子が食べたくなり、今日の夜は餃子を食べようと思い、そのまま仕事に出た。。。



夜。先ほど。
しっかり餃子を食べて帰宅。



無理やりやる気を起こして腹筋。
餃子のゲップを我慢しながらやっていたら、足をつる。。。。



記録６回。。。
意味があるのか。。。



明日もやる気だ。