朝ヨガ🧘♀️
今朝スペシャルレッスンの
トレーニングレッスンに行きました🤨
名付けて…🤔
夏祭り始めてみよう！
HIITインターバルトレーニング
久々に、カラダピキピキ
筋肉痛…🥵
身体を鍛えるのも大事と
思いレッスンを受けてみたが…😑
カラダは嘘をつきませんね😓
頑張ったら頑張った分
成果に繋がると良いのですが…😮
先に
きたのは筋肉痛…🥵🥵🥵
田舎の母からもらった
「スミル」で
応急処置😜
まあ💦
年齢には勝てないわね〜🤭💦
おっかさぁ〜ん❣️
ありがとうー🤗🤗🤗
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#鍛えてみた
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