やさしく体に作用するスープと、ワンプレート。 | 西野椰季子の減塩マクロビオティックレシピ

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日々のマクロビオティック&オーガニックな食事
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を語るブログ。



スープとワンプレートの献立です。




日々は、その日の体にあわせて食材を選び料理し食べることによって、培われていくもの。

良い方向へと導いていくのは、目の前にある食事なのです。




体に優しく作用するスープです。

じわ~っと、効きます~。

優しい、の本質的な意味が、この小さなボウルの中にあるようで、それがとても楽しくてしかたがありません。




ざわざわ・・・

風が吹くと木々のざわめきが、耳にとても心地よく響きます。

心地よさは、体の内面から、周囲の環境へとリンクしていきます。



無塩食、ダイエット、体質改善、マクロビについて学びたい方のための個人相談



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