実感

丹後ウルトラ100キロマラソン迄

あと11日となりました

今日は帰宅ラン20キロです

3日前の六甲山山頂往復41キロ走の

ダメージでまだ大腿四頭筋の筋肉痛が

残っていましたが、走れないことも

なかったので計画通り実施しました

明日と明後日は仕事の都合もあり

帰宅ランは出来ません

来週は本番1週間前の週になるので

帰宅ランをやったとしても、

目一杯の20キロをやるのは

今日が最後になると思います

いよいよ本番が近づいてきた実感が

します