今日食べたご飯が激うまで、すごくお腹いっぱいになったから紹介します😆
今日のご飯は一切火を使ってないんです！！
全部レンジでチン！！！
私が最近ハマってる、もずくめかぶ！！！
ただもずくとめかぶを混ぜただけです笑
そして、
ブロッコリーとインゲンとささみ！！
ブロッコリーはダイエットに最適な食べ物😊
栄養あるしお腹いっぱいになります！！
ブロッコリーとインゲンをレンジで2分！！
そしてささみもレンジで2分！！！
ささみにはクレイジーソルトを少しかけたらもう味付け完成です🥺❤️
そして！！！
なにより美味しかった食べ物😃
豆苗えのき納豆！！！！！
豆苗とえのきを切って、レンジで1分半！！
納豆と混ぜて白だしを少しだけ入れて混ぜるだけ！！
カロリー低いのにめっちゃお腹いっぱいになります！！！！
計算したら130キロカロリーくらい！！！
本当おすすめ😆
今日の食事250カロリーくらいです！！
それで満足できる😄
皆さんもぜひやってみてください💓