みなさん！！
こんばんは😊
今日放送された
TBS「有田哲平の夢なら醒めないで」
でダイエットに成功することができました！！
なんと！！
約2ヶ月で−8.5キロ！！！！
53.4kg⇨44.5kg
になりました！！
2ヶ月ほんとに頑張った😭😭
とりあえず、、
大好きなチョコは一切我慢、、、
もちろんアイスも、かき氷も、、
週3で筋トレしてたくさんウォーキングして、、
ビフォーアフター↑
こんな食事をしてました🔥🔥
終わったあとずっと我慢してた大好きなかき氷を食べた時は美味しすぎて感動😭❤️
やっぱ美味しいもの食べるのって幸せ🤤❤️
これからも維持できるように頑張ります🔥