去年の暮れ頃から
加圧トレーニングにはまっています。
終わったあとの疲労感が
気持ちよくってたまりません
波乗りあとの疲労感に似てるの！
汗を流すって良いことですね♪
うーは、スポーツだいすきだけど
キツイのがものすっごく苦手で。。。
自分でやるとめげちゃうから、いつも
トレーナーさんに背中を押してもらいつつ
筋肉ゲットを試みております。
腹筋割りたいなぁと密かに思ってます。
でもたまに厳しすぎて、、
hahahaキッツい腹筋とか
トレーナーさんに
あと10回！
って言われて10回まで全力で
頑張ったあとに
はい、あと5回！
て付け足されると泣きそうになる
(´・ω・`)
無理っす。と。笑だけどトレーナーさんと一緒だと
がんばれちゃうっ
不思議ですね☆これからも健康のために
基礎代謝あげるために
リフレッシュのために
加圧トレーニング続けていきます♪
１年は続けていけますように☆
幼いときは、戦隊ものの
ピンクレンジャーになるのが
夢だったわたし。
やはり強い女に憧れます(*´∇｀*)
