普段お口がポカーンと開いてはいませんか？
お口が常に開いていると口呼吸になり、お口から菌が入りやすくなり、風邪をひきやすくなります。
本来鼻呼吸するのが正常です。
お口が開いているということは、唇を閉じる力が弱いということです。
唇の力が弱い方は唇が分厚くなっています。
唇の力がある方は唇が山型になっています。
唇の力をつけるにはトレーニングが必要です。
唇ではがきなどの紙をくわえたり、お風呂につかる時に鼻の下までつかり、鼻で呼吸する練習をしたり、
ポカンＸという装置を使い唇の力をつけることも可能です。
唇の力をつけると顔周りの筋肉を動かすので、小顔効果にも繋がります。
小顔になるために頑張ってトレーニングしてみるのはいかがですか？笑
筋肉は使わないと衰えていくので継続してトレーニングすることが大切です。