「『思考』『感情』『反応』『行動』の全てが心の中で行われる。」（言葉の泉）

「『思考』『感情』『反応』『行動』の全てが心の中で行われる。」

　人は、多くのことを考え、喜怒哀楽の感情をもち、様々な反応をする中で、行動しています。そして、それらの原点は全て「心の中」となるのです。自分がどのような心の状態なのかで、考えることや受ける感情、反応、そして起こす行動に変化が表れます。心を平常に保てば、冷静な思考ができるのです。

　まずは、セルフコントロール。自分自身の心を鍛えていきたいですね。