睡眠不足

土曜日の夜中の地震により目が覚めて

そのまま日曜日パーティー

睡眠不足が効いたのか💦

体調が良くありません⤵︎

睡眠不足って恐ろしい🥲

この歳だとダメージ大😅

予定やタイミングで難しいですが

睡眠の大事さを体感しております💦

回復も遅いですしね🤣

健康である大事さを痛感している

今日この頃

明日は涼しいらしくありがたや😌