夏の体調管理

夏バテなのか

体調が不調の為お休みします

との連絡が数名の方からあり

やはりそろそろ夏の暑さ疲れと

暑い様なけど夜は意外に冷える様な

そんな天候による影響が出ているのかな

もちろん影響無し😆の元気な方達も多数🤣

早い回復を願っております😌

私は今日は珍しく腰が痛い😣

普段だいたいの不調は脚に集約して

いるのですが今日は腰が💦

ま、練習の疲れが溜まってきているかと

明日には少し回復していて欲しい

明日東京レッスンの為

健康第一ですね😌