入院すると1日3食バランスのいい食事
が出てきますよね⤴︎
毎日記録として撮っていた一部です😊
栄養バランスや
塩分糖分、彩り
カロリー
そして予算内に収める（コレ大事な事ですね）
毎食感心しながらいただいていました
入院すると
病院食がヘルシーだから
痩せるなんて聞いていましたが
私は全然💦むしろ1キロ位増えたかも😆
普段3食は食べない私にとって
朝→昼→晩は食べ過ぎ位でした💦
空腹時がないというか💦
あと、入院の必需品として
よく『ゴハンのお供』
海苔やふりかけ
なめ茸など持参するといい⤴︎
との情報が巷で溢れておりましたので
ふりかけやなめ茸など持参しましたが
全然いらなかったです（私は💦）
出てきたおかずで充分
ゴハン時間を楽しめました♪
ある日は配膳の方が
『今日はエビフライですよ♪』と⤴︎
やはりテンション上がりました😆
あと、そんな風に言ってくださった
配膳の方の優しさに嬉しかった日でした😊
入院中の楽しみだった病院食でした🍴
（いい思い出です）