1月の5日？ごろから毎日ジョギングを始めたわたし。
ジョギングは15分走ったら、きた道をそのままもどるコース35分くらいから始め、
いまは18分くらいでもどる40分くらいのジョギングです。
1月から今日で2ヶ月半くらいかな？
8キロおちました！笑
ネットでダイエットって調べると、ものすごくいろいろ出てくるし、記事によっては真逆のことを書いてるものがすごく多くて、混乱ですよね。
でももうそんなの無視して、毎日走ればいいみたいです笑
うふふのふです！
1月の5日？ごろから毎日ジョギングを始めたわたし。
ジョギングは15分走ったら、きた道をそのままもどるコース35分くらいから始め、
いまは18分くらいでもどる40分くらいのジョギングです。
1月から今日で2ヶ月半くらいかな？
8キロおちました！笑
ネットでダイエットって調べると、ものすごくいろいろ出てくるし、記事によっては真逆のことを書いてるものがすごく多くて、混乱ですよね。
でももうそんなの無視して、毎日走ればいいみたいです笑
うふふのふです！