ジョギングを始め、食生活も改善したわたし。
最初の5日間くらいは、炭水化物を抜き！にしてジョギングを続けてみまして。
寒い夜道をひぃこら走る！
しかし、炭水化物抜きのヘルシー食べ物にも飽きたわたしは、
ある日お米を食べました。おいしいお米を、、
そしたら、
ジョギングする身体がすごく動くんです！
全然動きがちがう！！
身体からの発熱がちがう！！暖かい！！
わたしは炭水化物の大切さに気がつきました。
炭水化物があったほうがたくさん動けて消費カロリーも増えるのでは？とか思ったが、
どうなのでしょう。
いまでは、炭水化物も食べています。
さえなあーーいこねこーーーー
