正月明けからジョギングを始めたわたしは、
気合いを入れて食生活も見直しました。
いままで好きなものを好きに食べてごろついていたところを、ヘルシーな食事に変える!
主にお豆腐とサラダチキン。あとたまにサバとかの缶詰!
なんという気合いの入りよう!
そして、走る!15分走ったら来た道を戻る!
合計35分くらいのへろへろジョギングから始めました。
夜に走ってたから少しさみしかった。
王さまです!えらぶってます!
正月明けからジョギングを始めたわたしは、
気合いを入れて食生活も見直しました。
いままで好きなものを好きに食べてごろついていたところを、ヘルシーな食事に変える!
主にお豆腐とサラダチキン。あとたまにサバとかの缶詰!
なんという気合いの入りよう!
そして、走る!15分走ったら来た道を戻る!
合計35分くらいのへろへろジョギングから始めました。
夜に走ってたから少しさみしかった。
王さまです!えらぶってます!