お盆休みです。雨でも絞る為の生活は変えません。基本です。で、wonderLifeジムに出稽古です。ウエストはだいぶシェイプされてきました。ダイエット専門生活を続けるには精神的にキツイですが体の変化を楽しいので続けていけます。専門家でもキツイ事はキツイです。毎年こんな感じです。もちろん妻の研修もここで行っております。最後は有酸素を少しやってリラックスして研修は終了です。ダイエット中でも筋トレは楽しかったです。