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• コメントを投稿していただいた神様へ。
• メモ書き程度ですいません。
• ウィダー社のプロテインバーの味を比較してみました。
• インクライン及びデクラインの重要度を知りました。
• プロテインバーに10.3グラムのたんぱく質が含まれています。
• 芸人大運動会に関して綴ります。
• 順調な体重増加にテンション上がっています。
• 超回復という理論は間違っているのでしょうか？
• 完璧なる準備を整えて筋トレに臨みました。
• 朝に筋トレを行うデメリットを初めて感じました。
• 筋肉痛が快感に変わってきました。
• まずは週3日の筋トレで基礎を固めていきます。
• 朝に筋トレを行うとメリットしかありません。
• 脳内の90％以上が「筋肉」に支配されています。
• ザバス ホエイプロテインがお勧め？？？
• ジム初日はなんか散々でした・・・。
• ジム入会完了です。
• ジム選び最終章です。
• ジム見学に行ってきました。
• 今日はキライな脚の筋トレをしました。

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