お正月に1.5キロ太りまして。
ヤバイ!ということで、稽古スタートの1月4日か炭水化物抜きの減量を。


67.8キロ→66.0キロ

成功。
何なら減量前より軽くなったな。

主に夜ご飯よね。
ユッケジャンスープと、野菜炒めとかにして🤤





で、気付いたわけ。



数字好きだなと👏
みみっちいかもだけど、
預金口座の数字が増えていくのも嬉しいし、
筋トレで重量が上がっていくのも嬉しいし。


目に見える結果が好きなんだね!きっと!!


Mr.ナンバーとお呼びください。





( ´,_ゝ`)