もっこり。

筋トレ再開から数週間経過しました。

上半身トレと、

下半身トレを日ごとに行う方式でやっておりますが、

なんだか

胸と腕に効果が出てきたような気がします💪

そして、プロテインもそろそろ無くなるころ……🤔

( ´,_ゝ`)