細胞レベルで息してる？

見事な筋肉痛。

全筋繊維が、酸素を欲しがっている模様

ここまでの筋肉痛がおきるほどのトレーニングを定期的に続けちゃえば、

ジム通いとかしなくていいかも🤭

ただひとつ。

膝の上のヘコんだとこが筋肉痛なのは何があった？笑

そこの運動はしてないし、どう発達させる？？

( ´,_ゝ`)