減量はいま現在も続いてまして。
減量というよりは、いまは身体を引き締めるという段階なんだけども。





遂に…













66キロ台に乗りました!!!






67キロの壁がなかなか越えられなかったんだけどね、




根気強く、
しかしこころ折れない程度に程よくやってたらこれですよ👏👏




コツコツは
実るんだなぁ🤔




さっ!!

このあとは体幹と筋トレだっ💪





( ´,_ゝ`)