しばしの別れ

僕が愛して止まないもの

そう

白米

これを、

制限したいと思います😢😢😢

ただ、あくまで制限なので！

しっかり食べていい時間帯

食べないようにする時間帯

区切りをつけようということ！

(糖質制限ダイエットってやつ？)

せっかくやるなら結果出さなければ！

その分たんぱく質をしっかり摂って

食物繊維もしっかり摂って

少しは糖質ないと頭働かなくなるものねぇ🤔

目指せ

65kg！

( ´,_ゝ`)