私は今、10年以上お世話になっているカウンセラーさんの、グループセッションに参加させてもらっています。
内容は自由な感じで、箱庭を置くことがあったり、椅子のワークだったり、ずっとトークだったり…。
（最近はほぼトークで、気がついたら8時間経過してます。(´⊙ω⊙`)！）
そんなセッションの中で、ここ数ヶ月、私はトップダウンのコントロールしてくるエネルギーと向き合っています。
その都度、いろんな気付きが起こり、それを現実化させていくのですが、今回のセッションでも、まだこのエネルギーに消耗させられていることが分かりました。
「これは諦めるしかないのかな…」
私は無意識に呟いていましたが、これでは心が納得しないんですね。
だって、私の中に「人間関係を諦めない」という観念があるのですから。
言い換えると
「人間関係を諦めてはいけない」
「誠意をもって、全身全霊で相手と向き合わなくてはいけない。」
カウンセラーさんが、以前から、「トップダウンのコントロールしてくるエネルギーからは物理的に距離をとることが最善策だ」とアドバイスをくださっていました。
けれど、どうしてもそれを素直に聞き入れない自分がいたんですね。
そして、毎回毎回そのエネルギーにやられて身も心も疲弊する…
その繰り返しなのに、諦め切れなかったのです。
何か、秘策があるはずだ。
どうにかしてその先の境地に立ちたい!
そんな思いでした。
驚きですね。
自分の中に、こんなスポ根漫画の主人公みたいな人格がいたなんて…。
子供の頃に、マラソン大会が嫌だから、前夜に水風呂入って熱を出そうなんて画策してた私なのに。（残念なことに、熱は出なくてマラソン大会にも出ました）
…数日前から水風呂入ってたら良かったのか。
話を戻して…
そもそも、全ての人間関係が上手くいくはずないし…
私が諦めなくても、相手が諦めるし…
私が誠意を示しても、相手はそれを拒否するし…
私が全身全霊で向き合っても、相手はそっぽ向くし…
それなのに、必死こいてそれに向き合う必要ある？
もう、この観念手放していいよね～。
トップダウンでコントロールしてくるエネルギーを受けたら、距離とろ。
相手は毒剥き出しで向かって来てんだから、逃げよや。
その時に、チラ見せしとこ。
「こっちにも毒あるんだかんな！
次にやったら、そん時は慈悲はないぜ!」
って。
もっと自由に
もっと軽く
人と繫がっていけたらいいね。
