最近の習慣

こどもの頃からの習慣

入浴は夕食後、就寝前にしていた

家族との生活の中で、入浴の順番が1番最後だったから、というのが大きな理由かな

最近の習慣は、入浴は夕食より前

夕食後に片付けたりしているうちに

気分的に入浴のタイミングを逸して

夜ふかしの原因になっていたから

これを改善したいと思っていた

入浴を済ませておくと

夕食をゆっくりいただけるのもお気に入り

これからもしばらく、これでいくかな