楽しみを楽しむために

寝不足ー

就寝時刻は遅いわ

3時頃に目覚めるわ

日中、仕事ばっかりしているのが良くないんだわ

↑社会人としてオーソドックスなスタイル

今日は仕事後に

10分程度、家の外に出て歩いてみた

こういう少しの動きも大事

たぶん！

楽しみを楽しむためにも

今夜と明日は、横になる時間を長く確保しよう