そうそう、この感覚

今朝から時間の経過と共に強まる痛み

そうそう、この感覚

紛れもなく、きのう山を下るときに使った筋肉の痛み

懐かしんでいるようでは、ダメなのよ

もう一度、ガンガン山登りする人になりたいなら

いつも、少なくとも毎週のように感じているのが理想

ちょっと筋肉に無理させるくらいでないと、鍛えられないのよね

そのくらいはしないと到底、自分の目指すになれない

よし、いつもどこかが筋肉痛な人を目指して、頑張ろう