かなり意識して水や白湯を飲んでも、なかなか解消しない脱水の兆候
ここ１週間くらい続いている、免疫力低下を示す婦人科系の兆候
風邪をひく一歩手前なのか？
今日は人との予定入れない休養日
いつもの時間に起床し、白湯を飲んでから二度寝
朝食後に椅子で寝落ち
こんなに眠いのなら、と開き直って昼寝💤
部屋が寒いのが良くないのかしら？
日が落ちて室温が急低下し始めた夕食の支度時
エアコンをつけて部屋を暖めてみる
結果、夕食を摂りながら、ウトウト
とにかく寝ておけ、ということか
体の声を聞いて、そろそろ休みましょう